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Diaries.
- 2008/08/28３ｋｇダウン
半月ほどで、３ｋｇダウンに成功！
とは言え、１ｋｇ前後は体重の変化は普通にするものなので、一番下のラインが３ｋｇ減に到達したってところ。このところの連日雨のせいで日課の散歩が出来ないので、今月はこの辺までで精一杯かな。
とりあえず最初の一ヶ月で、食事コントロールと適度な散歩で３ｋｇは簡単に落ちるのだよね。それを続けていけば三ヶ月目で無理なく５ｋｇ減までいける。まずはそこが第一目標ですが、出来ればその先まで落としたい。
平均体重より下になるので、そこからが大変なんだよねぇ……。
まぁ、まずは５ｋｇ落とそう。
写真は藍屋。
ファミレスとしては一番かな？って思えるとこですが、最近ファミレスって不況で大変みたいだね。畏まらず、適度に適当な食事があって、ドリンクバーもあるとこも多く、適度に長居もしやすい……そして車持ちとなった今は駐車場も確保されているファミレスという存在はとても有り難いのですが、今後どんどん規模縮小されていっちゃうのかなぁ……。
2008/08/28/ 17:01 雑記 / TRACKBACK(0) / COMMENT(0) / PAGETOP
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