　　　　　　　　　　　　　　８ｋｇ減

　久しぶりに体重計に乗ったら、減量はじめた３月からついに８ｋｇ落ちてた。
　とりあえず５ｋｇ落ちれば標準体重のド真ん中だったので、それで充分だったわけだが、じわじわ落ちてついに８ｋｇ。あと２ｋｇ落とせば標準体重の中の痩せ気味って感じなので、そこまでいけたらいいなぁ～。
　どうせ秋～冬は増えるんだろうし……美味しいモノの季節だしね♪

　これだけ落としてると「大丈夫？」とか心配されるけど、普通に食べてるし、体調はいいくらい。無理に痩せようと食事制限してるわけでもなし、無理な運動してるわけでもなし、単純に間食なくして、甘いモノやめて、油物控えてるだけ。それだけで充分落とせる。それだけ今の人は無駄なものを摂取してるってことなんだろうね。
　でも一切我慢するとかでもなく、友人と食べに行くときとか、普通にデザート食べたり油物食べたりはしてるんだけどね～。

　そういえば、やっとビリーブートキャンプから目を覚ます人が増えてきたようだねｗ
　あれはネタであって、笑って終わらせるものだろうに、本当に頑張っちゃってる人も結構いるみたいね。んで体壊して整骨院通いになったり……ってのが増えてるらしい。普通に考えて、あんなの常人がやったら体壊すってｗ　どうせならもっと楽な運動したらいいのにね。毎日チャリで１時間走るだけでも痩せると思うよ。

2007/08/09/ 20:05　雑記 / TRACKBACK(0) / COMMENT(0) / PAGETOP

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